Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui procure une sensation de légèreté qui permet de faire les mouvements plus facilement, et avec moins de risques de se blesser. Ce sport est sans danger pour les articulations car il n’y a aucun impact avec le sol.
Ainsi, grand sportif ou non, nageur ou non, et peu importe votre âge, l’aquagym est faite pour vous !